tag:blogger.com,1999:blog-156736512024-03-08T04:46:14.082+01:00.:: iDieguete ::.TriFighting ?Unknownnoreply@blogger.comBlogger388125tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-41000623526238434722013-09-09T13:26:00.003+02:002013-09-09T18:56:31.650+02:00Triatlon de Valencia 2013<div style="text-align: justify;">
Aun recuerdo cuando en Julio de 2012, viendo a Ramón correr el Ironman de Zurich, empezó a crecer dentro de mí el gusanillo del triatlon.</div>
<div style="text-align: justify;">
Era una locura, porque no sabía nadar, y el mayor contacto que tenía con una bicicleta era ir, de vez en cuando, pedaleando al trabajo... si, bueno, corría... carrerillas populares de vez en cuando, tampoco vayan ustedes a creer que era Usain Bolt.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero el maldito gusanillo era como una tenia, pero que se alimentaba de los pensamientos, y hacía una extraordinaria labor de desgaste, hasta que un día, ni corto ni perezoso, me apunté a un cursillo intensivo de natación.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿El resultado del cursillo?</div>
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Me las prometía yo muy felices cuando el monitor, coge y dice a todo el grupo, clase, mirad como nada Diego... ¿veis? Pues eso es lo que NO hay que hacer. Zas!! En toda la boca.</div>
<div style="text-align: justify;">
20 horas de un cursillo en el que no aprendí nada, del que volvía todos los días medio ahogado y cabreado porque se ocupaban de los que nadaban "más o menos" y a los que nadábamos a estilo perrete no nos hacían ni caso (ni echarnos un hueso, vaya, no vaya a ser que nos lastre y vayamos al fondo).</div>
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<br /></div>
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Pero tenía un as en la manga</div>
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Ramón es "il capo" en la <a href="http://trischoolcuenca.com/" target="_blank">TriSchool Cuenca</a>, cuna de grandes promesas del Triatlon de los que si quieren, hablaremos otro día. </div>
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Un par de sesiones para que viese mi estilazo natatorio, para poder hacerme unos planes de entrenamiento adaptados a mis necesidades y mucha, muchísima fuerza de voluntad. </div>
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Todos estos meses he vivido prácticamente del trabajo al triatlón, entrenando dos veces diarias, sufriendo mucho...</div>
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Pero si les pica a ustedes el gusanillo no se alarmen... tengan en cuenta que yo partía prácticamente de 0 en dos de las tres disciplinas, así que, si ese no es su caso, ustedes, como el señor Victorino Martín, ya tienen mucho ganado (magos del humor :) ).</div>
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<br /></div>
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Pero dejemos viejas historias y volvamos al presente...</div>
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<br /></div>
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<b><span style="font-size: large;">7 de Septiembre, Sabado: Triatlon de la Mujer</span></b></div>
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Blanca debuta... está nerviosa la pobre, pero llega el momento, y hace bueno el dicho de "quién tuvo, retuvo"... sale la cuarta del agua. La cuarta!!! Nos deja a todos así OO</div>
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Pierde unas cuantas posiciones porque la bici la ha entrenado... hummm.... ehhhh.... digamos que "poco"</div>
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Al final de la jugada, queda la 30... ya me gustaría a mi repetir su hazaña. </div>
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Y encima la pobrecilla entra a currar y sale a las 10 de la noche... se va a hacer un cuadratlón.</div>
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<br /></div>
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Por mi parte, empiezo a intuir que ya me toca, y aunque conscientemente no estoy muy nervioso, mi cuerpo sí que debe de estarlo... inquietud, dolores por todas partes, diarrea... </div>
<div style="text-align: justify;">
Bueno, me voy a por el dorsal y a dejar la bici al box... cojo la bici y... uy, que alegría... la rueda de atrás está completamente frenada... lo mejor para mis nervios... menos mal que estaba Ramón, que la arregla en un periquete, y me aconseja que me la miren en asistencia oficial de la prueba, para que la dejen perfecta.</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR-15aW0UAQQ0NesIa-gblhDUUaNs_PRd6sZZoN74txO_CiFfo43VL8qlhuiCxfhGaD4HR-4UcH7jbDTfcsGq91-Ag8qAUxo4ox5Riod2EyjKFuz_bVBE4b6bvgKTox45YlxCW/s1600/box.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR-15aW0UAQQ0NesIa-gblhDUUaNs_PRd6sZZoN74txO_CiFfo43VL8qlhuiCxfhGaD4HR-4UcH7jbDTfcsGq91-Ag8qAUxo4ox5Riod2EyjKFuz_bVBE4b6bvgKTox45YlxCW/s320/box.JPG" width="239" /></a>Llego al puerto, cojo el dorsal, cojo el chip, voy a que miren la bici... y no sólo miran el freno, sino que deciden también tocar el cambio... me dice el tipo que ahora "va a ir más fina..."</div>
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<br /></div>
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La pruebo, y en efecto, finíiiiiissssima... primer cambio y se sale la cadena...</div>
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<br /></div>
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Vuelvo al taller, nuevo ajuste... "ahora sí"</div>
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<br /></div>
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En efecto, ahora sí. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora sí que no cambia!!! están las manetas bloqueadas!!! </div>
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<br /></div>
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Dios, esto me viene fenomenal para mis nervios</div>
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Al final el mecánico se va en la bici a darse vueltas con un destornillador... vueltecita, ajuste de tornillito, vueltecita...</div>
<div style="text-align: justify;">
Al final, perfecta, menos mal... aunque habré perdido un año de vida por los nervios...</div>
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<br /></div>
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Por la tarde vamos a ver una bici a Cult Bikes, si voy a ser un triatleta de Pro necesito un pepino, a tope de carbono, o grafeno si me apuran... estamos casi convencidos de que la elegida será la Specialized Tarmac SL4, con grupo Sram Apex y ruedas Progress Purgatory (como comprenderán, yo no tengo ni idea de nada de lo que significa esto... lo ha elegido Ramón, pero eso sí, como es mi bici, puedo elegir el color !!! bieeeeennn!!! )</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llega la hora de cenar y tengo que forzarme (y eso que Sabrina ha hecho un risotto delicioso) porque tengo muchas ganas de vomitar.</div>
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<br /></div>
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<b><span style="font-size: large;">8 de Septiembre, Domingo: Triatlon Olímpico</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegamos al puerto sobre las 7. Pascual (veterinario de Panceta y compañero de batallas triatléticas), Sabrina, Ramón, Blanca (ahora muy tranquila y subidita, como corresponde a una estrella del triatlón) y un servidor.</div>
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A partir de ahí, una hora de ajustes, colocaciones de las zapatillas, los geles, los bidones... No soy capaz de colocar el sofisticado sistema de sujección de las zapatillas que ideé en Alcocebre, así que al final Alfonso (otro TriFighter de adopción) me tiene que echar una mano y entre los dos dejamos algo decente, aunque chapucero...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salgo sólo... Alfonso y Pascual salen en el grupo siguiente, así que cuando llega el momento de meterme a la cámara de llamadas... ufff... </div>
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<br /></div>
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<b>1: Patos al agua</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Salimos, ritmo tranquilo, por la derecha, sin meterme en peleas que no me llevan a ningún lado (y no vaya a ser que me quede sin garmin de una patada, jeje). Aún así, me llevo unas cuantas patadillas (flojas), y una vez que paso un poco por encima de otro triatleta nadando (en un giro de una boya) el tipo se enfada y me lo recrimina... </div>
<div style="text-align: justify;">
Me sacan del agua. No sólo a mi, claro... nos sacan a todos. La rampa no llega más profundo de 20 centímetros, así que no hay manera de subir y hacer pie, y tras los 1500 metros no tiene uno los brazos para echar pulsos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Salgo del agua muy muy contento del tiempo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tiempo 0:30:47 - Velocidad 2:03 min/100 - Posición en el bloque 787</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2: Transición 1</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Soy de esos que se ponen calcetines y todo, y me creo que soy un pro y dejo las zapas puestas en los pedales, pero como no tengo ni idea... pues transición lentilla... ya mejoraré :)</div>
<div style="text-align: justify;">
Tiempo: 0:02:28 </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3: Las bicicletas son para el verano</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Las dos primeras vueltas muy bien, buenas sensaciones, muy contento, disfrutando y creyéndomelo. Dosificando el agua, para que no me pase como la última vez y acabe muy pesado. </div>
<div style="text-align: justify;">
En la tercera vuelta me pasa un grupo en el que va Codo, me hace un gesto para que me acople y me meto al grupo... qué diferencia... una velocidad superior con mucho menos gasto energético... pero mi alegría dura poco... otro grupo nos pasa... el que va tirando de él dice: "subiros al tren" (la gente va sobrada), y claro, mi grupo se sube... pero el ritmo que ponen es demasiado alto para mi (que ya iba justito con el de antes) y me vuelvo a quedar sólo. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM8n0fhAbC_Bv_uqHDWGznJQTcqssbvJAxUtbNiEmNXqPMWE8hnvE3VQtcVhO5I7_f7uj0VyZhqpHNWSogVicUK5405ZiwizWFAeKgh8Pwpq6ufPgWBrRNagT3xMJGsnwQpDFr/s1600/biking.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM8n0fhAbC_Bv_uqHDWGznJQTcqssbvJAxUtbNiEmNXqPMWE8hnvE3VQtcVhO5I7_f7uj0VyZhqpHNWSogVicUK5405ZiwizWFAeKgh8Pwpq6ufPgWBrRNagT3xMJGsnwQpDFr/s320/biking.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
He ido en grupo algo más de 1 km, pero he podido experimentar sus virtudes (les recuerdo que soy novato), así que para el siguiente, me aplicaré el cuento.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tiempo 1:19:13 - Velocidad 30:30 - Posición en el bloque 969</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4: Transición 2</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Soy un desastre. Me bajo de la bici dejando las calas puestas, como los pros, pero una roza en el suelo y se suelta del pedal, así que me tengo que volver a por ella... ayyyyys....</div>
<div style="text-align: justify;">
Tiempo 0:02:56 </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5: No corras, que no te voy a pegar</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Los seis primeros kilómetros fatal. Con muchísimo flato. Intento acabar con él utilizando una técnica de contrastada eficacia: </div>
<div style="text-align: justify;">
- Bajar los brazos</div>
<div style="text-align: justify;">
No funciona.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sigo corriendo y utilizando dos técnicas de contrastada eficacia más: </div>
<div style="text-align: justify;">
- La técnica de los buchitos (de cada vaso en el avituallamiento, un buchito y el resto lo tiras, o te lo echas por encima si hace calor).<br />
Funciona</div>
<span style="text-align: justify;"> - La técnica de Josef Ajram, premiarte regularmente, para que tu cerebro esté contento.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
Como no tengo otra cosa, me premio con traguitos de gel, y cada traguito me hace carbonato, me provoca acidez y voy un rato peor, aunque se que necesito los carbohidratos.<br />
Tengo que encontrar unos geles que me sienten bien, y a ser posible que no sepan dulces. Al final le cogeré asco al dulce de verdad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1M0BgCyQPjepj4Or_1QSLQMkrJrUSGCujp-ZwCPa0VfBL-RtSQqkQts4Uvt_ZiwsMre2tIhulQpxEB-abj5OfpF8XM4VYn2_XWWMTEqlRE_Csd27FHmG3FMVJ4Ybjc0r3yPhm/s1600/Running.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1M0BgCyQPjepj4Or_1QSLQMkrJrUSGCujp-ZwCPa0VfBL-RtSQqkQts4Uvt_ZiwsMre2tIhulQpxEB-abj5OfpF8XM4VYn2_XWWMTEqlRE_Csd27FHmG3FMVJ4Ybjc0r3yPhm/s320/Running.JPG" width="320" /></a></div>
Al final me recupero un poco y puedo apretar un poquito (les repito que no soy Usain Bolt) en la última vuelta... acabo hasta esprintando en última rampa. Soy una bestia.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tiempo 0:51:44 - Velocidad 5:10 - Posición en el bloque 880</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen:</div>
<div style="text-align: justify;">
Tiempo Total: 2:47:08 - Posición total: 913</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;"> Madrid no será olímpica... pero YO SI !!!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dy7h8whP9Dpg0bP_twHPQaz0C0BFLcP6HOrig3B73HOEwkvwh0-eTowdkMkAu_JP5CKoFulA_yWSDo' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
PD-> Muchas gracias a todos los que habéis hecho esto posible, trainers, nutricionistas, reporteros gráficos (Sabri, este post sin tus fotacas queda muy pobre!!) y supporters variados...<br />
<br />
PD2-> Y han faltado mis padres, que el próximo no se lo pueden perder !!</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" style="text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td align="center"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn1RuGmZ43d6e0U7ebVTV5Ttwuw2ahkZYIVnfmAZ-l8yNGIFQ_j1J9TRnUvw-Bz4Jmrn_5ivtMOOA-HhvUn1v3f61CcUQD2L6MWSp-NVX5VQHCKQx7034ZMz0RKBqGGt1I5Xoj/s200/blanca.JPG" width="148" /></td>
<td align="center"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzeNryRee-r7x8xdW8uieNKFNU6WqrUzb-41-TPHviHmgsmeG0pJGJA7INrj-vrDGtAad5rfTBvjiJ6ic4-bxhQZgrSZb2hq4s4VltoBbNI8yKNIKSmfB8fj9id7-8UOnaBlIL/s200/IMG_2324.JPG" width="200" /></td>
<td><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwlIacm-oNtBJzXS5rm3Us4ewj3oKiK15fGvJyWxgoFHf2ac3cZ_6x3fUI9cj0Lp6IgD-fSx9Kb7IvE4KSP6-8Jq_dxLU1wdXgSNy_ep662ONrpnba9QTJ00gOdMvWwmj9PhXl/s200/IMG_2323.JPG" width="148" /></td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-42740584381856088652013-07-29T09:49:00.001+02:002013-07-29T10:03:52.523+02:00TriSprint+ Alcossebre<div style="text-align: justify;">
Después de 9 largos meses de entrenamiento (en el transcurso de los cuales he aprendido a nadar :) para que se hagan una idea de mi nivel), llegó el momento del debut en una competición "seria".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El Triathlon Sprint+ de Alcossebre: Natación: 750m</div>
<div style="text-align: justify;">
Ciclismo: 25km</div>
<div style="text-align: justify;">
Carrera: 7km</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegamos a Acossebre a las 7 de la mañana, con 24 grados de temperatura y el mar muy picado... mal asunto...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGjBtlg9nSvF7R-yO_mM40C97yPZ5Yd-45uEvOsl5C0BzPO7zhLyywtsBva0_eCvDrN4ON2iI7NQjRl3wF7NuBwqCZkWzW-0uvw61x0m3jHRNzq36NRqwVB9iVSW6WgnFcnpvt/s1600/IMG_1731.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGjBtlg9nSvF7R-yO_mM40C97yPZ5Yd-45uEvOsl5C0BzPO7zhLyywtsBva0_eCvDrN4ON2iI7NQjRl3wF7NuBwqCZkWzW-0uvw61x0m3jHRNzq36NRqwVB9iVSW6WgnFcnpvt/s200/IMG_1731.JPG" width="149" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZUkitFD_kbo60PHS8FHywWyJO_Ado6BbVsAwoO6Wiqh8SNrIFOgbKOQTj4KU03B4FBTGMMYnc9F5sYuEumUfYiIWmlYPU1v2hmpR-CsJt6X_gjnYq_lmyBNcTeF5M-48Mi53H/s1600/IMG_1732.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZUkitFD_kbo60PHS8FHywWyJO_Ado6BbVsAwoO6Wiqh8SNrIFOgbKOQTj4KU03B4FBTGMMYnc9F5sYuEumUfYiIWmlYPU1v2hmpR-CsJt6X_gjnYq_lmyBNcTeF5M-48Mi53H/s200/IMG_1732.JPG" width="149" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<br />
<br />
Recogemos los dorsales y fotito previa a la entrada al box<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Nervios, calor, preparación de material... todo se hace una montaña cuando estás debutando... menos mal que no iba sólo, que Alfonso debutaba conmigo, y que Blanca estaba de supporter (y creo que incluso más nerviosa que yo)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Calentamos un poquito y nos dirigimos a la zona de llamada... y.... al lío !!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX011QsEzPZrLaO53SftXiPtqVb1rWbamwvT5h_22j0agFNdsW_Ins3KeKI-PpHgTdWrSpFf72tl7TEC2Dt9Mh6Fiw9pUtr4tjy9YSywHfhMiiRMEuTFD0kzlzeFAMcTb9iavX/s1600/IMG_1741.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX011QsEzPZrLaO53SftXiPtqVb1rWbamwvT5h_22j0agFNdsW_Ins3KeKI-PpHgTdWrSpFf72tl7TEC2Dt9Mh6Fiw9pUtr4tjy9YSywHfhMiiRMEuTFD0kzlzeFAMcTb9iavX/s320/IMG_1741.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En dos palabras:<b><span style="font-size: large;"> Su-Frimiento</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y ahora detallado :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Natación</b>: mar muy picado, con bastante fuerza...las olas te arrastraban hasta el espigón, así que hicimos bastantes metros de más para volver al camino correcto... una buena patada en el plexo solar y unos cuantos manotazos y agarrones. Salgo mareado, pero para mis habilidades natatorias, muy contento del tiempo...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Transición 1</b>: Sorprendentemente rápida para ser novato, aunque me lío con los botones del garmin y mando todo el tema de mediciones al garete. Otra cosa es una vez pasada la linea de montaje, que está en cuesta arriba bastante pronunciada y hay tapón en la salida, la gente no consigue saltar a la bici con fluidez... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ciclismo</b>: No llevo zapas de triatlon, así que he diseñado un complejo (o sea, cutre) sistema de gomas para mantener los velcros y la lengueta en su sitio, pero lo que te sale más o menos bien cuando lo estás probando el día de antes en una zona plana, sin nervios y sin agobios, se convierte en un infierno cuando lo haces en la transición... total, consigo ponerme la zapatilla izquierda en el primer kilómetro, y hago casi 3 (hasta que se acaban las subidas) hasta que logro recuperar la lengueta de la otra, colocarla más o menos en su sitio, y ponerme la derecha... y en ese momento, me doy cuenta de que llevo el garmin parado... bieeeeeeen !!!</div>
<div style="text-align: justify;">
El circuito es más duro de lo que esperaba (tengan en cuenta que mi experiencia con la bici es de apenas unos meses, y sólo en rodillo...), intento mantener buena cadencia, pero las subidas me cuestan demasiado. Voy perdiendo algunas posiciones, pero qué le vamos a hacer... estoy debutando y sólo espero ser Finisher. (aunque en el fondo quiero ganarles a todos).</div>
<div style="text-align: justify;">
Me tomo un gel, y me da un asco que no veas... no vuelvo a llevar geles nunca...ni isotónicas dulces... creo que les he cogido asco para toda la vida. Ojalá hubiese llevado más agua y menos isotónica...</div>
<div style="text-align: justify;">
No consigo cogerme a un grupo, y me hago casi todo el circuito sólo... falta de fuerzas y de experiencia...</div>
<div style="text-align: justify;">
Blanca va cambiando de sitio para animarme... la pobre se aburre y debe estar pasando un calor... pero los ánimos se agradecen un montón..</div>
<div style="text-align: justify;">
La última vuelta se nota, porque el número de ciclistas baja radicalmente...debe estar todo el mundo ya corriendo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Transición 2</b>: Si, llego y hay cientos de bicis en el box :( La transición es más o menos rápida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Carrera</b>: De nuevo en el infierno. Un calor increíble, unido a que mis piernas estaban bien, pero mi cabeza no. No tolero nada bien el calor, y no hay ni una sombra en el circuito, así que cada vez que paso por el único hombre que tiene una manguera ME PARO Y ME DUCHO... eso me da la vida, tanto por la recuperación como por el enfriamiento. Por el contrario, se me llenan las zapatillas de agua, y de puro milagro evito las ampollas... medio km más y tendría en los dos pies.</div>
<div style="text-align: justify;">
Somos un grupito de seis o siete... Julito, Helena, Juanjo, Ivan... no los conozco, pero llevo muchos kilómetros con ellos, y los paso y me pasan, me pasan y los paso... si alguno flaquea, lo animamos... cuando flaqueo yo, me animan ellos...</div>
<div style="text-align: justify;">
Le digo a Blanca que no acabo, que voy fatal (de cabeza) y que me ha dado flato, pero ella me dice que si, y mi grupito también... pues claro que acabo !!! aunque me cueste la vida...</div>
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Cualquiera puede correr 10 minutos, así que eso es lo que pienso... va, 10 minutos... va, 10 minutos...</div>
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<br /></div>
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Ver la alfombra azul me da alas, se me olvidan las penurias, los dolores...</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
el sufrimiento es momentáneo, pero la gloria es eterna!!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Vv1xKXPLA3m8s5AFpt8XKwcolZcTDj6xB6_b4ciKI-vXVn6zenGOJOkQ1mTf4YDnuNQ9cxnelR28wAhbRWe-scCsBW0Rxg93ufrrTdp5RWmORuGxsALBOGrvxjVzV5WaMzNP/s1600/IMG_1756.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Vv1xKXPLA3m8s5AFpt8XKwcolZcTDj6xB6_b4ciKI-vXVn6zenGOJOkQ1mTf4YDnuNQ9cxnelR28wAhbRWe-scCsBW0Rxg93ufrrTdp5RWmORuGxsALBOGrvxjVzV5WaMzNP/s400/IMG_1756.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
PD- La organización es una mierda... cuando llego a meta no hay agua... montones de personas sedientas, mientras esperamos que traigan garrafas... unos pocos dulces, unos trozos de ¿pizza? incomibles... igual había Jamón Ibérico, pero se lo han debido comer los primeros... un aliciente más para entrenar y mejorar posiciones<br />
<br />
<br />
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Y la foto de rigor... TriFighteeeeeers !!!!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB3wQxdIvQiZQbf7SoYUFTnfVErf-sTiIUNzB4sUvENz2YCbvyZybUgz0LkUeds3VW1KOEeoY500gMMLbq9hbdnoIJE1ZXXBsHYCg1mPPE5Tlb2_P_g9pLOE-_eS90Y5fI9-La/s1600/IMG_1761.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB3wQxdIvQiZQbf7SoYUFTnfVErf-sTiIUNzB4sUvENz2YCbvyZybUgz0LkUeds3VW1KOEeoY500gMMLbq9hbdnoIJE1ZXXBsHYCg1mPPE5Tlb2_P_g9pLOE-_eS90Y5fI9-La/s320/IMG_1761.JPG" width="320" /></a></div>
Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-74951880688048563012013-07-26T14:04:00.000+02:002013-07-29T14:25:29.113+02:00Reebok One Cushion: ¿me las llevo al Tri?<div style="text-align: justify;">
Tras un par de semanas probando las<a href="http://www.reebok.es/" target="_blank"> reebok one cushion</a> por cortesía de <a href="http://www.reebok.es/" target="_blank">Reebok </a>y <a href="http://www.trnd.es/" target="_blank">trnd</a>, se acerca el momento de Triatlon de Alcossebre, y me estoy planteando dejar mis viejas zapas, y llevarme las Reebok, que me están gustando mucho y creo que me darían un muy buen resultado.</div>
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<br /></div>
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Pero hay dos detalles que no me terminan de convencer: </div>
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<br /></div>
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El primero es que yo tolero muy mal el calor, lo cual motiva que me eche agua por la cabeza constantemente mientras corro... agua que acaba en mis zapatillas. En alguna prueba no me parece que las cushion evacúen suficientemente bien, con lo que me da miedo acabar la fase de carrera con ampollas provocadas por el roce y la humedad.</div>
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<br /></div>
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El segundo es este: </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-NFF4aZr5jZUBvC25cIdDIwvbXg3x2PmrZ0L9-OMKFwAY_SR2lJjBxsvkjU6Su1bfqelpfBhZlkMdyup3R3LlmpHxrcQI8GAKyqnUjvByDcTbwXlP5Gs8h_x5DrP2BU1SEKpF/s1600/CORDONES.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-NFF4aZr5jZUBvC25cIdDIwvbXg3x2PmrZ0L9-OMKFwAY_SR2lJjBxsvkjU6Su1bfqelpfBhZlkMdyup3R3LlmpHxrcQI8GAKyqnUjvByDcTbwXlP5Gs8h_x5DrP2BU1SEKpF/s1600/CORDONES.png" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
los agujeros de los cordones son planos. He intentado meter mis cordones elásticos de nudos, y no entran con facilidad... </div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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A pesar de las buenas sensaciones que me aportan, y de que en los entrenamientos me están dando unos resultados excelentes, creo que las dejaré para los entrenamientos (al fin y al cabo, es para lo que están diseñadas) y competiré con las de competición :)</div>
Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-18101250930489528302013-07-25T14:13:00.000+02:002013-07-25T17:28:38.355+02:00Prueba de batalla 2Definitivamente, me están sorprendido estas Reebok One Cushion, que estoy probando por gentiliza de Reebok y trnd.<br>
<br>
El primer día, las sensaciones fueron agridulces, porque aunque la zapatilla es cómoda taloneando y tiene su puntito de reacción cuando "le pisas", la horma no me acababa de convencer porque mis pies son muy finos y me encontraba como rebotando.<br>
<br>
Ya llevo 4 entrenos, variaditos... tiradas largas, trotes suaves, y series del infierno, y mi opinión ha mejorado sustancialmente.<br>
<br>
Ligeras, sin capas superpuestas (el logo de reebok y el color está como embebido en el tejido), fresquitas, para los calores veraniegos, y se pueden usar hasta sin calcetines, para que de animen los triatletasDiegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-56244664610037217912013-07-20T10:56:00.000+02:002013-07-20T10:56:09.499+02:00Prueba de batalla 1Llega el día de probar las <a href="http://www.reebok.es/" target="_blank">Reebok ONE Cushion</a> de <a href="http://www.trnd.es/" target="_blank">trnd</a> como se merecen.<br />
<br />
Les dejo un breve resumen de la carrera, en una imagen, que vale más que 1000 palabras<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBaKryLMVvqjZ0C8cH7PT-NjR-aNoUB552O2oYhaZMujIzjUvuOj7ld1QB2nTXSnc1eEEOGwIH8Usu4QDMv1vZf6xmclbVCDLpUKRgxrjvCv6RGjc5Y7Ebh412vRTRn3cVcRav/s1600/Captura+de+pantalla+2013-07-20+a+la(s)+10.44.13.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBaKryLMVvqjZ0C8cH7PT-NjR-aNoUB552O2oYhaZMujIzjUvuOj7ld1QB2nTXSnc1eEEOGwIH8Usu4QDMv1vZf6xmclbVCDLpUKRgxrjvCv6RGjc5Y7Ebh412vRTRn3cVcRav/s400/Captura+de+pantalla+2013-07-20+a+la(s)+10.44.13.png" width="395" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Desde el inicio, sensaciones buenas... la zapatilla envuelve perfectamente el pie, me encanta la sensación en el tendón de aquiles, no molesta, pero "recoge".</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy no es muy duro el entreno... no hay series destructoras... salgo despacio, taloneando, y se nota mucho la amortiguación de la parte trasera de la zapatilla... amortigua, pero sin rebote, no hay sensación de descontrol. </div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando le pides un poco más, y empiezas a pisar con el antepié, la zapatilla te da un puntito de reactividad que es muy de agradecer, notas el impulso hacia delante.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMdpDxlLVAIAy9yPmlbIDSV6CP02CU5gkYMSAB_sZ6slBEuI4Id39Hd4q-0k41twUIiopyq2xVezJNgPkj9_ieM7UT_wrZGoVofRpavCTXa2_FUYIDuFmbawgzo2zHccl7MmBb/s1600/la+foto+4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMdpDxlLVAIAy9yPmlbIDSV6CP02CU5gkYMSAB_sZ6slBEuI4Id39Hd4q-0k41twUIiopyq2xVezJNgPkj9_ieM7UT_wrZGoVofRpavCTXa2_FUYIDuFmbawgzo2zHccl7MmBb/s320/la+foto+4.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
Lo que me ha gustado: buena amortiguación. Responden cuando aprietas (esto ya lo veremos más en un entreno más fuerte). A pesar de ir por pista y tierra suelta, les pasas un trapito y se quedan nuevas...</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
Lo que no me ha gustado: la suela es muy lisa, cuidado si pisas en aceras mojadas, que te llevas un susto. La horma me parece demasiado ancha (para mi gusto) para los que tenemos pie estrecho. </div>
Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-61695363515296881362013-07-16T21:31:00.000+02:002013-07-20T10:47:50.160+02:00Primeras impresionesPor fín han llegado las Reebok ONE CUSHION por gentileza de <a href="http://www.reebok.es/" target="_blank">Reebok</a> y <a href="http://www.trnd.es/" target="_blank">trnd</a> !!<br />
<br />
Nada más sacarlas de la caja, me he quedado un poco ploff, porque creía que me iban a tocar las azules y amarillas, que me hacen juego con el mono de tri, de la <a href="http://www.trischoolcuenca.com/" target="_blank">trischoolCuenca</a>, pero en seguida me he sobrepuesto, porque la verdad es que el modelo que me han enviado es muy bonito, y las zapatillas pintan espectaculares.<br />
<br />
Les dejo las primeras fotos, y las primeras impresiones:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrpgmFOjRa7H6ehoR0AZP1C_OI69wegwfWaZPXFUR5_QrpPFeWUU8b28so4UGDbdSHo701BPxbA0vCQMLgvLzKdPB1NOAd623Ex-_bG_znDnIr0o7SN6F8ZSvWYLvwAWXMoE7e/s1600/la+foto+1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrpgmFOjRa7H6ehoR0AZP1C_OI69wegwfWaZPXFUR5_QrpPFeWUU8b28so4UGDbdSHo701BPxbA0vCQMLgvLzKdPB1NOAd623Ex-_bG_znDnIr0o7SN6F8ZSvWYLvwAWXMoE7e/s320/la+foto+1.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigxi634kf_UiMKQWomOEPaUdN7b0BsLlclgdiBTQsoGWdMKZxmUIADEUho3dJtTVNuoEqsvN3XZ9lRTJKL1ZuM29fIexYu42H4YV6yHwx3lymG9_ewS7ZFZPKBMUeAkxdSGM4R/s1600/la+foto+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigxi634kf_UiMKQWomOEPaUdN7b0BsLlclgdiBTQsoGWdMKZxmUIADEUho3dJtTVNuoEqsvN3XZ9lRTJKL1ZuM29fIexYu42H4YV6yHwx3lymG9_ewS7ZFZPKBMUeAkxdSGM4R/s320/la+foto+2.JPG" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu3shaSY-hKRI17mZ_sYfZ541QO1HSrvXfPfyLvrFbyUGLBJ1go8epQ10w_4BPjznVPV1yFTojaM63xjqmszT-62SzplT8DHR1-q_j1g1v2V0j9qUVxt5_9kNHts_YsLBqQhyT/s1600/la+foto+3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu3shaSY-hKRI17mZ_sYfZ541QO1HSrvXfPfyLvrFbyUGLBJ1go8epQ10w_4BPjznVPV1yFTojaM63xjqmszT-62SzplT8DHR1-q_j1g1v2V0j9qUVxt5_9kNHts_YsLBqQhyT/s320/la+foto+3.JPG" width="238" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Muy ligeras, tallan bien (quizás un poquito grandes), y son bastante anchas de horma, para los que les gusta que los dedos de los pies vayan "a su aire"... en mi caso, me ha costado ajustarme los cordones hasta tres veces, hasta que he encontrado el ajuste adecuado, pero yo soy de ir "apretao".<br />
<br />
Sensaciones al caminar, buenas... taloneando un poco se percibe buena amortiguación.<br />
<br />
Hoy ya no puedo salir a probarlas como se merecen, pero estén atentos a la próxima entrega: Prueba de batalla 1.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-52860749695932454292013-07-10T11:31:00.004+02:002013-07-10T11:31:34.741+02:00Seleccionado !!<div style="text-align: justify;">
Iba yo ayer corriendo como un gamo (que por cierto, me pilló la tormenta en la ciudad de las ciencias y me puse como una sopa. Que gustazo, con lo que me gusta correr bajo la lluvia) y pensando en que necesitaba cambiar las zapatillas, que las Diadora llevan ya sus kilometritos...</div>
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<br /></div>
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Llego a casa, y tras la duchita de rigor....tooooooomaaaaa !!!</div>
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<br /></div>
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Tengo un correo de <a href="http://trnd.es/">trnd</a> en el que me indica que he sido seleccionado para la prueba "de batalla" de las novísimas <a href="http://shop.reebok.com/us/" target="_blank">Reebok </a>ONE SERIES.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRYiZSZhSm2QGCjYgtwHlDDkJ_9NJnNGiY_tFhdfHeO9znt7XunhTWQehYnzjhrAdTt295mc-dJygtagiGkfZdTlc1zdUmsvHk8A1-2-hyfS3mijpKYIGZpLWlr1l60qfZ8zza/s1600/REEBOK_ONE_LANDING.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRYiZSZhSm2QGCjYgtwHlDDkJ_9NJnNGiY_tFhdfHeO9znt7XunhTWQehYnzjhrAdTt295mc-dJygtagiGkfZdTlc1zdUmsvHk8A1-2-hyfS3mijpKYIGZpLWlr1l60qfZ8zza/s320/REEBOK_ONE_LANDING.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espero con impaciencia que lleguen y les iré contando mis impresiones al respecto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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Gracias <a href="http://www.reebok.es/" target="_blank">Reebok</a>, y gracias <a href="http://www.trnd.es/" target="_blank">trnd</a> !!!!</div>
Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-91049396343700641012013-06-24T16:35:00.001+02:002013-06-24T17:13:18.555+02:00Regalos de cumpleSe pueden creer que ha pasado ya casi un mes desde mi cumple y aún no les había enseñado mis regalos (los triatléticos, claro) de cumpleaños?<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Pues por cortesía de mis padres, mi hermanita y mi cuñao (y sus contactos, y la <a href="http://www.trischoolcuenca.com/" target="_blank">TriSchoolCuenca</a>), me ha llegado...</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8VPAJZiDMmvxCtKRaV4MQpmh_V3-coPQKkTwcS0r8yuGjGbPk6cT1vnWkADHlL3JpduI8M51FFwzxeXbCXOxO0ay4mJ6VgFGeib38ejHLofctzn6Mz6JBqnUrKLqbLUPPnUTz/s640/blogger-image--510530546.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8VPAJZiDMmvxCtKRaV4MQpmh_V3-coPQKkTwcS0r8yuGjGbPk6cT1vnWkADHlL3JpduI8M51FFwzxeXbCXOxO0ay4mJ6VgFGeib38ejHLofctzn6Mz6JBqnUrKLqbLUPPnUTz/s640/blogger-image--510530546.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
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Qué será, qué será?</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZcXyRB5-7pfjMN1IYet64aX6dbqEqREmEcra70zf2u3N0FqZ-zftNarX89couazvCPczg0-2kbXbV0K_j7eiuROE4ojxCaq09h29AE5EQ7vb4tiRUCM3jFpeFjPaJaNHuiJ9/s640/blogger-image--1214843386.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZcXyRB5-7pfjMN1IYet64aX6dbqEqREmEcra70zf2u3N0FqZ-zftNarX89couazvCPczg0-2kbXbV0K_j7eiuROE4ojxCaq09h29AE5EQ7vb4tiRUCM3jFpeFjPaJaNHuiJ9/s640/blogger-image--1214843386.jpg" /></a></div>
<br />
Un flamante neopreno Zerod Atlante, con el que mantener a las terroríficas medusas (mira que me dan miedo, eh?) alejadas...</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik-LXhfqC0qAVpjLT5AHc6GCmY_eYwyrE8l5F86koE15tTk7-aqa-LF9HD7uYP3ecBQa2T_04fFGs0r9Pec8FZ_dfGASn9f_YnDD8UPoqcHGKOUVMQzVoToyZd7Fbsi-crIDzl/s640/blogger-image-406392210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik-LXhfqC0qAVpjLT5AHc6GCmY_eYwyrE8l5F86koE15tTk7-aqa-LF9HD7uYP3ecBQa2T_04fFGs0r9Pec8FZ_dfGASn9f_YnDD8UPoqcHGKOUVMQzVoToyZd7Fbsi-crIDzl/s640/blogger-image-406392210.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div>
Me queda bien o qué? parezco un poco enano, no ?</div>
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Y lo complementamos con un portadorsales bien molón de Blanca... </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiCRg-hq9cVuZMTPMLMt7lpD2Hf8ytaeNR0Js0e4Iss1bfUA8p45psCU3zET6FFGXk715CILgoWkRXog52XGdCZEwRvk8grL5DUqI3SnzOir6SgtsYdFnIvFw5PjwPeL_lezFE/s640/blogger-image--1619394546.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiCRg-hq9cVuZMTPMLMt7lpD2Hf8ytaeNR0Js0e4Iss1bfUA8p45psCU3zET6FFGXk715CILgoWkRXog52XGdCZEwRvk8grL5DUqI3SnzOir6SgtsYdFnIvFw5PjwPeL_lezFE/s640/blogger-image--1619394546.jpg" /></a></div>
<br /></div>
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Como siempre, bueno no seré, pero equipado, y a juego, el que más !!</div>
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<br /></div>
<div>
La calidad no está reñida con la elegancia</div>
Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-53555312597177712332013-06-05T14:07:00.001+02:002013-06-05T14:07:34.658+02:00AlcossebreHala, ya tenemos el registro en el Sprint+ (750 + 25 + 7) de Alcossebre<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh65IunFWbEaFxM0o6legxbkQWjLUm2sH1Vpd5N6BsJy149F8z0VL6Afd9fYAxJhmtrPTBoMU0Ql8p5KMyr6TfA1w8SGEH8c7o11TT4DrulKiEcy4R0QNQkJw7fpy6QTsMnwOH/s1600/Alcossebre.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh65IunFWbEaFxM0o6legxbkQWjLUm2sH1Vpd5N6BsJy149F8z0VL6Afd9fYAxJhmtrPTBoMU0Ql8p5KMyr6TfA1w8SGEH8c7o11TT4DrulKiEcy4R0QNQkJw7fpy6QTsMnwOH/s320/Alcossebre.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
ya contaré por aquí cómo va yendo la cosa... pero no lo olviden...<br />
<br />
<br />
I´m a TriFighter !!!!!!Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-39471558298074683982013-05-30T15:28:00.000+02:002013-06-04T15:29:23.809+02:00Juguete nuevoPues nada, dicho y hecho...<br />
<br />
después de las últimas alegrías, y de mucho mirar y comparar, que si suunto, que si polar, que si tal y que si cual, me he decantado por el Garmin ForeRunner 910XT, el reloj de los triatletas...<br />
<br />
Me acaba de llegar y aquí les comparto las fotos del unboxing, junto con un <a href="http://www.dcrainmaker.com/2011/10/garmin-forerunner-910xt-in-depth-review.html" target="_blank">análisis</a> sencillamente es-pec-ta-cu-lar del relojito, que es el que me convenció para pillarlo<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4-hjfPDsoyutAZw-uk_4Aapo6ajhEtCcUoi1psCk9HnBDriRk8aLeGZBW6hrlCmrst1O_qgVjAnGW9Kp6BUFuJpNFo-Yl2EYUU0piV6_UAqcLisiK94plP9VeD1yHJmDTi5IK/s1600/image.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4-hjfPDsoyutAZw-uk_4Aapo6ajhEtCcUoi1psCk9HnBDriRk8aLeGZBW6hrlCmrst1O_qgVjAnGW9Kp6BUFuJpNFo-Yl2EYUU0piV6_UAqcLisiK94plP9VeD1yHJmDTi5IK/s320/image.jpeg" width="239" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQ3Yzq7fUW4RaDCYF9SuYMdFoHprOFO7KHw33_-Ly5DD2LluHRN3HhRqVMXKZcUT6JZ9OPihoCLQpHLh5S7IV0CJ4YFQm5HiE3hGQJl8FB2S_nRNLkdoWPqwfY79OoWUYdAqi/s1600/image+(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDQ3Yzq7fUW4RaDCYF9SuYMdFoHprOFO7KHw33_-Ly5DD2LluHRN3HhRqVMXKZcUT6JZ9OPihoCLQpHLh5S7IV0CJ4YFQm5HiE3hGQJl8FB2S_nRNLkdoWPqwfY79OoWUYdAqi/s320/image+(1).jpeg" width="239" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRzIIPV-TD5DgS2LnZWwX2ZcxD_DI_n3bCubuynL4qsjJmL_Vy8bYrij2XN1f-Idwx0M4FK30riAawcyVC8WkGRi_6JSBjHFuasLxZqdBMseKaUqyt95EOakTyAXtv18fmN-ws/s1600/image+(2).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRzIIPV-TD5DgS2LnZWwX2ZcxD_DI_n3bCubuynL4qsjJmL_Vy8bYrij2XN1f-Idwx0M4FK30riAawcyVC8WkGRi_6JSBjHFuasLxZqdBMseKaUqyt95EOakTyAXtv18fmN-ws/s320/image+(2).jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZe-y2U5ycPN9Az_g1uR3LUqDP8FBtbVm351XC-3IlG1xAajAnnH4SZpDWs7mGurciZ0p_bUXoX2ID548zK6XtyHCuga0cQHJeAA3_h8nbl5XNKTKFjaJGBJv-JIvEFwh7ypeL/s1600/image+(3).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZe-y2U5ycPN9Az_g1uR3LUqDP8FBtbVm351XC-3IlG1xAajAnnH4SZpDWs7mGurciZ0p_bUXoX2ID548zK6XtyHCuga0cQHJeAA3_h8nbl5XNKTKFjaJGBJv-JIvEFwh7ypeL/s320/image+(3).jpeg" width="239" /></a></div>
<br />Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-89482651204277798952013-05-27T09:20:00.000+02:002013-06-04T15:21:10.692+02:00No me lo creo !!Aquí tienen el testimonio vivo de cómo he rozado la gloria...<div>
<br /></div>
<div>
Me quedé rozando el dorsal preferente para el año que viene en el circuito de carreras populares</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDyjmSWOC4B1ZO6aalVszawJQElHa2ck5jBWXTGRRCrExRZTq6NPI0xe2XhrLpzfnsoSc6uDzcfN0sOx2_brK5Z2YOk4B9wTbnpt3cf32fM-N6sNzcUPle248DFDQ5VOzV5DWT/s1600/Mayo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDyjmSWOC4B1ZO6aalVszawJQElHa2ck5jBWXTGRRCrExRZTq6NPI0xe2XhrLpzfnsoSc6uDzcfN0sOx2_brK5Z2YOk4B9wTbnpt3cf32fM-N6sNzcUPle248DFDQ5VOzV5DWT/s320/Mayo.JPG" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ahora sí, que sí... definitivamente me compro el garmin, el tritraje y lo que haga falta... qué subidón...</div>
<div>
Y tengo que cambiar las zapas, claro... que están de un trillado...</div>
Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-83104030477835979942013-05-04T16:01:00.000+02:002013-06-04T16:02:15.398+02:00Triatlon Popular<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Triatlon popular, le llamaban, aunque de popular tenía sólo el nombre. Lo organizaba la <a href="http://www.trischoolcuenca.com/" target="_blank">Trishool Cuenca</a></span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOtDn6D_mVf_z8AduPSPvvRU9V4K1S6ATvKKgM9jyVAUReSzgoDZ4A4bH2i7PjT1kEO8Ph1WJDoguKO_YHS9Z8-8OayiDrlO38y7TGt0QN8GYyhKZatW7Y_dwnrewQWzZnYte/s1600/IMG_5981.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWOtDn6D_mVf_z8AduPSPvvRU9V4K1S6ATvKKgM9jyVAUReSzgoDZ4A4bH2i7PjT1kEO8Ph1WJDoguKO_YHS9Z8-8OayiDrlO38y7TGt0QN8GYyhKZatW7Y_dwnrewQWzZnYte/s320/IMG_5981.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"> 40 valientes, muchísimos de triatletas experimentados, de esa gente que nada los 100 metros en menos de 1:30 segundos :"(, entre ellos el flamante medalla de plata al mérito deportivo de Castilla La Mancha (</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px; font-style: italic; text-align: justify;">Rodrigo García Baquero)</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">, que por supuesto, ha ganado.</span><br />
<br style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Pues bien, nadamos, en piscina, me ponen en una de las dos calles de los lentos. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Lo doy todo. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Cuando digo todo, es todo. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">¿Por qué? Porque no se medirme. Ya aprenderé, me dicen todos mis compañeros de batalla al acabar. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Hago los dos últimos largos "por mis santos güevos", pero pensaba que se me iban a caer los brazos. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Salgo de la piscina, mareao, y para mi sorpresa, ¡¡quedaban 7 nadando!! </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Soy el p**o amooooo!!! </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR5-vTX5Bs5feyoDfxNL86oKaZBQ9lndv3mrrC55KOOFeMK1n_UIPz2aM1CzSGePgC2fkwOChC3JhpnIN_NTK5okhWxG9sbC6UU6SjZmBPx4hKMxZatRzGhBZ3PDyygzAXJKH-/s1600/IMG_6123.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR5-vTX5Bs5feyoDfxNL86oKaZBQ9lndv3mrrC55KOOFeMK1n_UIPz2aM1CzSGePgC2fkwOChC3JhpnIN_NTK5okhWxG9sbC6UU6SjZmBPx4hKMxZatRzGhBZ3PDyygzAXJKH-/s320/IMG_6123.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">T1. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Casco, gafas, dorsal y zapatillas. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Mal, porque las zapas son de cordones (tengo que echarme unas con elásticos). </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Salgo, fatal, mareao, a tope de pulsaciones, sin agua, porque, como soy novato, me creo que voy sobrao y no me pongo bidón. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Definitivamente soy tonto del culo. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Paso a un par. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Me doblan 15. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Me doblan otros tantos. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Paso a otro!!! </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Voy el 30!! El 30!!! </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Le estoy ganando a gente que tiene experiencia, soy un monstruo. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Se acerca la T2</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">El cuentavueltas me dice que me queda una vuelta. Le digo, ¿seguro? Me dice que sí. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">No era cierto. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Se acabó mi triatlon. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Hago la ultima vuelta, alone, ¿in the dark?, no, porque aún era de día, pero da rabia igual. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">He hecho 2.5 km de más con la bici, perdiendo toda mi ventaja. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">T2. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Salgo a correr, y veía a los últimos allí, en la distancia, he apretao lo que he podido, pero no ha sido posible. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">ULTIMO, pero muy, muy, muy contento. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Sin el error del juez, podría haber quedado sobre el 30, que era dónde iba. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">¿Eso ensombrece mi debut? Definitivamente no. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Muy contento, muy buenas sensaciones, y mucho, mucho, MUCHO por mejorar. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Consejo de los expertos al final: "si tu has contao las vueltas, y sabes que vas bien, no les hagas caso. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Has pagado la novatada". </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">Conclusión: I'm a Trifighter!!!!</span>Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-10538696739438465802013-04-11T15:13:00.000+02:002013-06-04T15:16:34.101+02:00Esto ya no hay quien lo pareEl reporte mensual de actividades :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8i3a7GS6s4uZSPykLRvKNS5q379ARSl1peJ5sADbhjbrEF1MKDRtyCx0-mMZZdEVvHJjl1fy-UryrRODn3pQ5_x9J12O8ZClPxkwZVmUf0vcoAsl1FRjvkzzDpm8FGbASze-k/s1600/Abril.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8i3a7GS6s4uZSPykLRvKNS5q379ARSl1peJ5sADbhjbrEF1MKDRtyCx0-mMZZdEVvHJjl1fy-UryrRODn3pQ5_x9J12O8ZClPxkwZVmUf0vcoAsl1FRjvkzzDpm8FGbASze-k/s320/Abril.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
parece que no, pero se nota un montón tener un poco de constancia, y sobre todo yo creo que también influye el entrenamiento cruzado... nadar y hacer bici complementan la carrera.<br />
<br />
Por otra parte, ya he decidido el nuevo juguetito (mira que soy caprichoso)... me voy a pillar el Garmin 910XT, el complemento perfecto para los triatletas :)<br />
<br />Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-86225628579373553652013-03-27T23:45:00.000+01:002013-06-04T14:46:28.587+02:00ProgresandoAquí les dejo una capturilla de pantalla que atestigua cómo evolucionan mis carrerillas<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxA689Q340JDFCLMj3gRbb7eleEGG2qrsH3KYMUjPeYRiDrfUP90DiElpGwkMsEjsrJuDA0mQaV9gJT5tht1MBagUQWLfJdb25XP2WcJg-GZahIsKanTP7dks8vjSnccN5RMCV/s1600/Marzo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxA689Q340JDFCLMj3gRbb7eleEGG2qrsH3KYMUjPeYRiDrfUP90DiElpGwkMsEjsrJuDA0mQaV9gJT5tht1MBagUQWLfJdb25XP2WcJg-GZahIsKanTP7dks8vjSnccN5RMCV/s320/Marzo.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Correr con el móvil en el brazalete se me hace muy incómodo... ya me conocen, queridos lectores, y saben que soy bastante pijo, así que estoy pensando en hacerme con un pulsómetro con GPS como mandan los cánones triatléticos...Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-39380383627445589992013-02-20T23:41:00.000+01:002013-06-04T14:43:25.280+02:00Correr es de valientesTengo el blog muy abandonado, pero es lo que pasa cuando uno decide convertirse en triatleta, y dedica todo su tiempo libre a correr... aún así, iré publicando por aquí mis carrerillas para que vean ustedes cómo voy mejorando mis capacidades deportivas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA8tfSKRLoI6yHkfwTgosOdm0Xb2bLUR7Yh3ptZQBe5F9wCyrTBHHNcCL0HUBIRfJ7arMDqfeXThyphenhyphenoDisxGgqSQnCWu_iVni6lONSAML1hpUxTDmteq9atzgf0IZ4PHkGLDukg/s1600/Febrero.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA8tfSKRLoI6yHkfwTgosOdm0Xb2bLUR7Yh3ptZQBe5F9wCyrTBHHNcCL0HUBIRfJ7arMDqfeXThyphenhyphenoDisxGgqSQnCWu_iVni6lONSAML1hpUxTDmteq9atzgf0IZ4PHkGLDukg/s320/Febrero.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Quién me iba a decir a mi, cuando era un niño gordito, que con la disposición mental adecuada, puede uno convertirse en un triatleta quasi-anciano.Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-72833707626030290522012-09-24T10:41:00.002+02:002012-09-24T10:42:19.608+02:00Yo, el corredor popularComo parte de mi impresionante entrenamiento de cara al debut del año que viene en el Triatlon, me estoy aficionando a hacerme los fines de semana las carrerillas populares de los sitios más insospechados... estas son las que llevo hasta el momento:<br />
<br />
Volta a Peu Xeresa 2012<br />
9.200 con ligeras subiditas y bajaditas... quién me manda a mi meterme en esto...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FDkO7c4-8kpQ-GL95wobT6iExFXXVOlBbG4reelf7ItjoQ1dUqPD3soinf7mhLysr1wbwDfUQU5GfGUrfk9PI6F6AurXvP5Uqd4Cx65mcoEvgJ5xyRTWnaekbu2GDZDblkn4/s1600/Xeresa.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="6" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2FDkO7c4-8kpQ-GL95wobT6iExFXXVOlBbG4reelf7ItjoQ1dUqPD3soinf7mhLysr1wbwDfUQU5GfGUrfk9PI6F6AurXvP5Uqd4Cx65mcoEvgJ5xyRTWnaekbu2GDZDblkn4/s400/Xeresa.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
RuralCaja San Marcelino-San Isidro<br />
Inscripciones cerradas, así que no hay tiempo oficial... 5.600, a 4.40 el km (según el GPS, claro...)<br />
<br />
Volta a Peu Calet 2010<br />
10K, a las 11 de la mañana, sin sombra, a 33 grados... bienvenidos al infierno<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWCWhoG7c194vFFwcsPwM82sUq6K0d8TU3jh375LVhqxAFcRV1YEctPKwL_noyCyKNfUjJtHMoGbko4521KsJyYJgYK0LSHrr5UwypIH0lgtq5K1Yg9drH_6C2Qdj2VUCvyCgn/s1600/carlet.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="11" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWCWhoG7c194vFFwcsPwM82sUq6K0d8TU3jh375LVhqxAFcRV1YEctPKwL_noyCyKNfUjJtHMoGbko4521KsJyYJgYK0LSHrr5UwypIH0lgtq5K1Yg9drH_6C2Qdj2VUCvyCgn/s400/carlet.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Ahora me estoy planteando la 15K de Montroy para el sábado que viene, pero me da un poco de miedito... y eso que yo soy un Trifighter...Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-64306929625155316142012-09-07T10:30:00.000+02:002012-09-20T10:31:39.372+02:00El curso de nataciónSoy un crack.<br />
<br />
Llevo dos días en el curso de natación, y ayer ya me pusieron como ejemplo ante toda la clase.<br />
.<br />
.<br />
.<br />
.<br />
Eso si, fue el ejemplo de cómo no hay que hacerlo :)<br />
<br />
Desmotivación en tres, dos, uno...Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-89844430943170982892012-08-27T14:02:00.000+02:002012-09-19T14:16:18.710+02:00TriClinic<br />
<div class="CabeceraypieA">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI6SnTuJUBjEr4L0YLtNztczpubLev9IMBZdchYZMSwWYEItG2OGkyBlHwhNH0HBbz5_DuwcEhuTtmOMpFMK1g4MSXGRJcvtLBQ-jb6r6UDs93c0F2_XJiFKhHpd2IPyasFB_p/s1600/la+foto.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI6SnTuJUBjEr4L0YLtNztczpubLev9IMBZdchYZMSwWYEItG2OGkyBlHwhNH0HBbz5_DuwcEhuTtmOMpFMK1g4MSXGRJcvtLBQ-jb6r6UDs93c0F2_XJiFKhHpd2IPyasFB_p/s200/la+foto.JPG" width="200" /></a><span lang="ES-TRAD" style="font-family: 'Lucida Grande'; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div>
<div class="CabeceraypieA">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Este finde han estado mi hermana y mi cuñado, y aparte de ponernos
finos de comer arroz del señoret delicioso en La Genuina (Pinedo), hamburguesas como mandan los cánones en </span><a href="http://www.mediterraneadehamburguesas.com/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;" target="_blank">Mediterránea de Hamburguesas</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> y comida china en el chino donde comen
chinos (Sueca 65), de beber </span><a href="http://www.infragantea.com/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;" target="_blank">BubbleTeas</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> y de comer yogures helados que no le
llegan a los de </span><a href="http://bucci.es/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;" target="_blank">bucci</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> ni a la suela del zapato, hemos aprovechado para ir a la
piscina, para que yo pudiese demostrar toda mi pericia natatoria...</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p><br /></span>
<br />
<div class="CabeceraypieA">
<br /></div>
<div class="CabeceraypieA">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">El resultado, (cuando a todos se les pasó la risa) es un plan de entrenamiento, pequeñito, para novatos,
que combina natación y carrera, con un poquito de técnica de cada uno, para ir
mejorando. <o:p></o:p></span></div>
<div class="CabeceraypieA">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="CabeceraypieA">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Otro logro del finde ha sido que casi casi casi tengo bici… una Felt F80 de
segunda mano (claro, no va a ser nueva).<o:p></o:p></span></div>
<div class="CabeceraypieA">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="CabeceraypieA">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpxtMjeA2ilPpQxkYxa1vC8G_SXs0uKKstqn_YRbdWa8EycKFbuH3i2YoZHViK-K8RSMCOe1ebjDq4G0S60rem1NCIRVs3otDMofI0AWT-l7At9wEHt0CwOjo-f35EDrT7uXdY/s1600/felt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpxtMjeA2ilPpQxkYxa1vC8G_SXs0uKKstqn_YRbdWa8EycKFbuH3i2YoZHViK-K8RSMCOe1ebjDq4G0S60rem1NCIRVs3otDMofI0AWT-l7At9wEHt0CwOjo-f35EDrT7uXdY/s400/felt.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="CabeceraypieA">
<br /></div>
<div class="CabeceraypieA">
<span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Comienza la TriFight !!</span><span style="font-family: Lucida Grande;"><o:p></o:p></span></span></div>
Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-53307771607507631782012-08-21T09:00:00.000+02:002012-09-18T08:37:02.750+02:00Toma de contactoUna vez decidido que soy triatleta, viene la realidad, que es muy dura, y me mete un viaje.<br />
<br />
No se nadar :)<br />
<br />
No es que corra mucho, ni que monte en bici como Perico, pero vamos, lo de la natación es una cosa que ni se me había pasado por la cabeza... pero vamos, tampoco es algo que no tenga remedio...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvtRMnj1T4hzecRZ1KaTX4pkBR5leqpAYxkvZ16WEec4ocVmR0-VoEtB18D5ZSrR34RiX5llE88Kb-uwtxo5PD4ksxopMfF6VFVq6apvPiBM9fc5dHB4n9DC3QABK8AzRiHyqT/s1600/CR_366808_a_falta_de_flotador.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvtRMnj1T4hzecRZ1KaTX4pkBR5leqpAYxkvZ16WEec4ocVmR0-VoEtB18D5ZSrR34RiX5llE88Kb-uwtxo5PD4ksxopMfF6VFVq6apvPiBM9fc5dHB4n9DC3QABK8AzRiHyqT/s400/CR_366808_a_falta_de_flotador.jpg" width="386" /></a></div>
<br />
A por ello !!! #TriFightDiegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-50850135106586435442012-08-19T08:24:00.000+02:002012-09-18T08:28:47.186+02:00La culpa la tiene Ramón<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
si, si... como lo oyen... la culpa la tiene Ramón.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Vas inocentemente a animarlo en el IRONMAN de Zurich, y piensas en lo que te gustaría hacer una cosa así, lo emocionante que debe ser cruzar la meta después de casi 10 horas (que yo tardaría 15 o 20, claro).
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJyb3-F0C7iVUwpJOzY9zbHDxTqgaoReTt3S4LXLxIYHiC2Mc08pNkQ_zvjToWAYskJGx2qrwlFDS_thbo5Nj2Og4ZCJtV1_Jz_kPCHp7vYR6aaR84MjhHZQUyliGeMKQeH3yu/s1600/A0loYy6CEAA3-0u.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJyb3-F0C7iVUwpJOzY9zbHDxTqgaoReTt3S4LXLxIYHiC2Mc08pNkQ_zvjToWAYskJGx2qrwlFDS_thbo5Nj2Og4ZCJtV1_Jz_kPCHp7vYR6aaR84MjhHZQUyliGeMKQeH3yu/s320/A0loYy6CEAA3-0u.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Luego
te vas con él a ver el Triatlon de Cuenca, que compiten sus chavales de la
<a href="http://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&ved=0CB4QFjAA&url=http%3A%2F%2Ftrischoolcuenca.com%2F&ei=WxRYUI7oJ8H80QXy0YHADA&usg=AFQjCNH77mYjLq3oqUC0r0QViCFUrof_VQ&sig2=5ZxmRN4MvN-3cvxqLuiCcA" target="_blank">Trischool Cuenca</a>, y ya te acaba de picar el gusanillo… y empiezas a darle
vueltas a la cabeza…</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Y si me preparo un triatlón? </div>
<div class="MsoNormal">
Porque la verdad es que tiene
una pinta de miedo ( y eso me daría una buena excusa para comprarme cosas
chulas, como un buen pulsómetro con GPS, una bici de carretera como Dios manda,
con carbono hasta en el bidón), y de paso me pongo como el vinagre…</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Venga, va, pues me lo preparo... y qué sea lo que Dios quiera...</div>
Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-92117080942422144172010-12-21T09:26:00.000+01:002010-12-21T09:26:30.089+01:00El día de los dulces navideños (I)Un breve relato sobre la elaboración de mi postre navideño...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig0Acpl7sYRVAmDKLy6c2LFfpmsrYI96YnAdfZ_75JQ3C7agUaNYTWzmLR7nQMLEBhbST0_8iw9SR9OM4x7xsoCrlH2frFzhCRgdkekJRgOiCtZ7jT8g3rC74vaRAPVgfE3FSW/s1600/IMG_0195.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig0Acpl7sYRVAmDKLy6c2LFfpmsrYI96YnAdfZ_75JQ3C7agUaNYTWzmLR7nQMLEBhbST0_8iw9SR9OM4x7xsoCrlH2frFzhCRgdkekJRgOiCtZ7jT8g3rC74vaRAPVgfE3FSW/s320/IMG_0195.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Los ingredientes </span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvsn5UwHKKNPMw4KpqOArM1D-7G-XW2_Hfu0e5VOhzWGt_OFFWXnEFgsnLuLqZ-dfYJTIQnUrt_Oy7OLa9HFw5fl8NCHkQs4K_dIfi9DmZrzuW58r6TElJ29yOC7oXc3lDZ3js/s1600/IMG_0196.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvsn5UwHKKNPMw4KpqOArM1D-7G-XW2_Hfu0e5VOhzWGt_OFFWXnEFgsnLuLqZ-dfYJTIQnUrt_Oy7OLa9HFw5fl8NCHkQs4K_dIfi9DmZrzuW58r6TElJ29yOC7oXc3lDZ3js/s320/IMG_0196.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Machacando galletas (ojo al rodillo, jajaja)</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiphtMo_fT7ZVhdOiBs9Ot707TTibP6f8UWVg_4oFZuTEhMmToU9Ak7KZA73TP672LGUwlOpvekG-5CyoO0zgHMZP7Z76sNGo6GrA2wPfAkDhN2hL1vH6jzVlf60BUxTMxNJKTa/s1600/IMG_0197.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiphtMo_fT7ZVhdOiBs9Ot707TTibP6f8UWVg_4oFZuTEhMmToU9Ak7KZA73TP672LGUwlOpvekG-5CyoO0zgHMZP7Z76sNGo6GrA2wPfAkDhN2hL1vH6jzVlf60BUxTMxNJKTa/s320/IMG_0197.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Dos estados de la materia (el sólido y el machacao)</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8_43H9nA-Xk4dTMwJeGyY9xUedOXAa3k5b6LhFQPWYhO4hWx79LSv-9EwNDETNn2oBdp78YtdGaHomHy-Xpb9brMWTNArAlJwXt6G4KlfhyphenhyphenWkK2j-j7nY1q69DaRI9KTS9gC8/s1600/IMG_0198.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8_43H9nA-Xk4dTMwJeGyY9xUedOXAa3k5b6LhFQPWYhO4hWx79LSv-9EwNDETNn2oBdp78YtdGaHomHy-Xpb9brMWTNArAlJwXt6G4KlfhyphenhyphenWkK2j-j7nY1q69DaRI9KTS9gC8/s320/IMG_0198.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Mantequilla + Galletas : comida dietética</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4XdA-BFrldanpf6VUQvxKEkAX9eKJsqVweCgIjviCktwArFbtLSd3LcnAznmvJulX210ot9HRu_yBcEzQpHDs_sHL2a9mWrcTFPyU9lA9SX9ToRURB6ZGrecQINbFB9oQ3Nfn/s1600/IMG_0199.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4XdA-BFrldanpf6VUQvxKEkAX9eKJsqVweCgIjviCktwArFbtLSd3LcnAznmvJulX210ot9HRu_yBcEzQpHDs_sHL2a9mWrcTFPyU9lA9SX9ToRURB6ZGrecQINbFB9oQ3Nfn/s320/IMG_0199.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK4uYI5vDGE_lk0FPQZ4ohIiSaTX6ywuX9ODvlbh7Fyr5B4AZU4azsvcE8Trkjfs7FZnXg4SzLKhpJYGAM6Xu5QEArJd-xNANK8A1dbQDHwoZmYYXJ4A2Alb0L2QoumscwApl2/s1600/IMG_0200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK4uYI5vDGE_lk0FPQZ4ohIiSaTX6ywuX9ODvlbh7Fyr5B4AZU4azsvcE8Trkjfs7FZnXg4SzLKhpJYGAM6Xu5QEArJd-xNANK8A1dbQDHwoZmYYXJ4A2Alb0L2QoumscwApl2/s320/IMG_0200.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">"All your BASES are belong to us"</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5VUmFacpryzbRIJSYn0xNnSrmmtDqedDOcY23MEv6doTP_c7ZdFh5hdN5loRLarnN-Omleb1A7bHENmldZx4xCJgdhMFjqy9S7lSdym8qtTJi8_LB_eZ9JFgamF7jfhoBTSuq/s1600/IMG_0201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5VUmFacpryzbRIJSYn0xNnSrmmtDqedDOcY23MEv6doTP_c7ZdFh5hdN5loRLarnN-Omleb1A7bHENmldZx4xCJgdhMFjqy9S7lSdym8qtTJi8_LB_eZ9JFgamF7jfhoBTSuq/s320/IMG_0201.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Chocolate negro sin deconstruir</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRQrM0JfWoFyKna404eesFcKCZvsraYK0h18S54v7HXVHvvVJAW8Izz-h87S7UqaNY9FWpTjpkpIDR2JDbXIsFUd3VHyOT_IoFOpk0ENaIac3IpabO2GsVzPfxHmAktiUKjHxz/s1600/IMG_0203.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRQrM0JfWoFyKna404eesFcKCZvsraYK0h18S54v7HXVHvvVJAW8Izz-h87S7UqaNY9FWpTjpkpIDR2JDbXIsFUd3VHyOT_IoFOpk0ENaIac3IpabO2GsVzPfxHmAktiUKjHxz/s320/IMG_0203.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Chocolate negro deconstruido</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1KZkOOeMMgSNQOuQzaeQIS8vuJh6k3BIIXRzh9Sw57zb99GPwEqHXvz7uuJFILSL7iiQ22eNl5Z7FjrPhi0GOr3BP0lGznv3LvATh7arM5JPfeQKWD2lhM0Tt2DqjX_MApFZF/s1600/IMG_0204.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1KZkOOeMMgSNQOuQzaeQIS8vuJh6k3BIIXRzh9Sw57zb99GPwEqHXvz7uuJFILSL7iiQ22eNl5Z7FjrPhi0GOr3BP0lGznv3LvATh7arM5JPfeQKWD2lhM0Tt2DqjX_MApFZF/s320/IMG_0204.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Ay, la natica... definitivamente ésto va a salir light</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUJktdTLNLl3m59vdT9TQH77kK-JqHDvgGEJbOFxdTatGkll9ZkZDyzCjxJvEB__BPlUTJW9xNJyNLd0So4hXh_Uc3axXCe6kTf_bHFPXrzE0Rx2yFTO3eR-Olz7zW0VzYG7qt/s1600/IMG_0202.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUJktdTLNLl3m59vdT9TQH77kK-JqHDvgGEJbOFxdTatGkll9ZkZDyzCjxJvEB__BPlUTJW9xNJyNLd0So4hXh_Uc3axXCe6kTf_bHFPXrzE0Rx2yFTO3eR-Olz7zW0VzYG7qt/s320/IMG_0202.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Y también cuajada ??</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqixNXSu98S3WNppKpyHeUqA7_AeelYEW_8qPjstnGamTBfzC_zLReuI3UmkOvO1JVfqFSQguA85Fhs14aJVD1iZLW7L1UEefTThCXHUuW5yD4VboYdXVaeYiD6gFiqh6L4AR/s1600/IMG_0206.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIqixNXSu98S3WNppKpyHeUqA7_AeelYEW_8qPjstnGamTBfzC_zLReuI3UmkOvO1JVfqFSQguA85Fhs14aJVD1iZLW7L1UEefTThCXHUuW5yD4VboYdXVaeYiD6gFiqh6L4AR/s320/IMG_0206.jpg" width="240" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Comprobando que no esté envenenao</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjsqZMQ_AKiMm7zqRq6tdPEtgHf88sujnr35NmFLpxnzJ-gzHzPU52aknIj7HG2QVdTXqj_R14QwG5bt0_he12oTaxLUod9i7VG1tpnw7yk9_ZwcsBMK4xvkuAA4v3p5oNYkRR/s1600/IMG_0205.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjsqZMQ_AKiMm7zqRq6tdPEtgHf88sujnr35NmFLpxnzJ-gzHzPU52aknIj7HG2QVdTXqj_R14QwG5bt0_he12oTaxLUod9i7VG1tpnw7yk9_ZwcsBMK4xvkuAA4v3p5oNYkRR/s320/IMG_0205.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">First floor</span></div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifVEZ9N9tpuSZ6EdWDLkaiOBmYSFTHD3XbVjnbhkK7BYKU8HcN_TQQ-em_UbQlJEYMKEsN_OnZQaNg8HW8mMS4zpFGwIqUURy4bsx_0j6s6IEaYi9ZcE00aSGxyW7d-eS9NHxH/s1600/IMG_0207.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifVEZ9N9tpuSZ6EdWDLkaiOBmYSFTHD3XbVjnbhkK7BYKU8HcN_TQQ-em_UbQlJEYMKEsN_OnZQaNg8HW8mMS4zpFGwIqUURy4bsx_0j6s6IEaYi9ZcE00aSGxyW7d-eS9NHxH/s320/IMG_0207.jpg" width="239" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Chocolate con leche en proceso de deconstrucción</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOT61v56Ixa_I9IfsGJbeeDrl6ts8MnJXsGFnBsSDVW7f5vCnYtlo9feS0smZedkcyiBNAmGH6G8dL4Fid6G1kWPohqo-PEhfIK-stInh-OIVqSXpt7ppBp4HWLwku9JGaX2t-/s1600/IMG_0210.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOT61v56Ixa_I9IfsGJbeeDrl6ts8MnJXsGFnBsSDVW7f5vCnYtlo9feS0smZedkcyiBNAmGH6G8dL4Fid6G1kWPohqo-PEhfIK-stInh-OIVqSXpt7ppBp4HWLwku9JGaX2t-/s320/IMG_0210.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Second Floor (con las líneas maestras de integridad estructural</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Sx-hbPAyMI4IbXtDQkjorQaMELRSP9q1creRcF1fPmIm6tf5otJwFUnl50ybVT7wKiG9TdJZCeexA0epbOXZblRA6XA0T_q6NEXiyWfw6hF1OCZoC5nqXacm6OBJItTxhhw_/s1600/IMG_0208.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Sx-hbPAyMI4IbXtDQkjorQaMELRSP9q1creRcF1fPmIm6tf5otJwFUnl50ybVT7wKiG9TdJZCeexA0epbOXZblRA6XA0T_q6NEXiyWfw6hF1OCZoC5nqXacm6OBJItTxhhw_/s320/IMG_0208.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Chocolate blanco en proceso de deconstrucción</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi28K_Oggtue6rdMuUvKotcNekFVCRZrlFjRcQLNo3rjg4P80ml95z9hZCWGpPbtTJvqLJNM5xCUOu6twbkEC2pa0vPTGy3ToIWrzKK45FQW1C5RdPVcuZ8_4t__SZ7Ledvcz-J/s1600/IMG_0211.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi28K_Oggtue6rdMuUvKotcNekFVCRZrlFjRcQLNo3rjg4P80ml95z9hZCWGpPbtTJvqLJNM5xCUOu6twbkEC2pa0vPTGy3ToIWrzKK45FQW1C5RdPVcuZ8_4t__SZ7Ledvcz-J/s320/IMG_0211.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Y ya sólo falta comérsela...</span></div>Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-85358797904678302842010-12-15T12:50:00.002+01:002010-12-15T13:01:29.123+01:00Conseguido !!!Bueno, pues parece que he sobrevivido a la reforma.<br />
<br />
Muchas gracias a todos los implicados:<br />
- Papá y Mamá por la mano de obra y el apoyo económico<br />
- Sabrina, por la decoración y el apoyo económico<br />
- Eva, por los planos<br />
- Jose Luis, por el asilo político y el traslado de ida<br />
- Laura, por el traslado de vuelta<br />
<br />
Si me dejo a alguien espero que me disculpen, y se auto-gratifiquen en los comentarios...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic9p16fMYJjkoXCXo6fHiJjki45Ula-XmrpjEH1_KmzJ8MiwSxl-Rn_oD_D2NdpdKsd63UT92143n7FdRmLYuQs4Owv83Ze912LufPpgNnVVK6doDHz2MvTZqNrlXpO_5FXPPq/s1600/Resultados+009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic9p16fMYJjkoXCXo6fHiJjki45Ula-XmrpjEH1_KmzJ8MiwSxl-Rn_oD_D2NdpdKsd63UT92143n7FdRmLYuQs4Owv83Ze912LufPpgNnVVK6doDHz2MvTZqNrlXpO_5FXPPq/s320/Resultados+009.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihYNHhm30VNg534W67GKLHGkGIT3Fr4tp_7uxPFnc6Id71OXrGcsS6k2V2V0WSe1ZZwe08OgN-1hYLzjhVIvIGUsVML3PJMn7C56CiBLSaXj4lmsFL8dh6XYDzyn5Cd3Mzn4wF/s1600/Resultados+010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihYNHhm30VNg534W67GKLHGkGIT3Fr4tp_7uxPFnc6Id71OXrGcsS6k2V2V0WSe1ZZwe08OgN-1hYLzjhVIvIGUsVML3PJMn7C56CiBLSaXj4lmsFL8dh6XYDzyn5Cd3Mzn4wF/s320/Resultados+010.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW2vrlnOPbqO2zXeVwsNtdDbZwqg-gPKMoo9YcDe_Y8Tr5CWnb_iazO7EHdLpqZcVMsf_hrR5CJxby-szKB2eX6thacQaQrVMA_H0qM3klrQYFyFU5DdB5r95uhWFG5EV2lY8H/s1600/Resultados+005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW2vrlnOPbqO2zXeVwsNtdDbZwqg-gPKMoo9YcDe_Y8Tr5CWnb_iazO7EHdLpqZcVMsf_hrR5CJxby-szKB2eX6thacQaQrVMA_H0qM3klrQYFyFU5DdB5r95uhWFG5EV2lY8H/s320/Resultados+005.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhypFggyBI1j8tO8lDjMXgTp2ALio0DMzXAl5MQJNGd8Jx6lJVOuH0Hvuo_I1tpqdkRfJQjXtBsn46n6zDD-NjtFiqJl8JjQ8A_FRasNbyEfLBtxL8ErGxVBsdyH2DzSTBXCIjn/s1600/Resultados+008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhypFggyBI1j8tO8lDjMXgTp2ALio0DMzXAl5MQJNGd8Jx6lJVOuH0Hvuo_I1tpqdkRfJQjXtBsn46n6zDD-NjtFiqJl8JjQ8A_FRasNbyEfLBtxL8ErGxVBsdyH2DzSTBXCIjn/s320/Resultados+008.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Sólo les pongo imágenes del "loft", que el baño ya lo vieron en su momento...</div>Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-90845085218585504822010-12-14T10:05:00.000+01:002010-12-14T10:05:31.118+01:00Ya soy de Valenbisi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyEaiq12t6PyF-JlwO9Z13wqfFrt3Fvnn7epnjaQBE81zEIiRzTekJKRQT3xaj_0YYwAyPcLdM5qC5PMq_DiPWQ8STopXRr4muswe9ijFPHzVePR87IxBwt74dPj6_hJgwjZ0y/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyEaiq12t6PyF-JlwO9Z13wqfFrt3Fvnn7epnjaQBE81zEIiRzTekJKRQT3xaj_0YYwAyPcLdM5qC5PMq_DiPWQ8STopXRr4muswe9ijFPHzVePR87IxBwt74dPj6_hJgwjZ0y/s1600/images.jpg" /></a></div>Por fin he vencido mi perrería y mi procrastinación, y me he lanzado a la búsqueda y captura de mi abono de Valenbici. Esta tarde lo estreno para volver a casita...Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-40019845234166303592010-12-11T13:38:00.002+01:002010-12-11T13:38:36.025+01:00Día 20: Rematando<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">No va a poder ser hoy, porque van a quedar unos pequeños remates (y aún nos falta por pintar mi habitación), pero esto por fin parece que tiene final.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO1y5Ht2wDyUrZe9LWpCcre5vGdSri3OVOuK3Job8imRrTLo62HVXvz76yyWNq7ZunPr3TUjsJnqzaHVBEB3rL1y3MiCroNlE9U34NZOsTgW5_tDsLZ8Z5xgguypLvoPM-sPbW/s1600/IMG_0182.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO1y5Ht2wDyUrZe9LWpCcre5vGdSri3OVOuK3Job8imRrTLo62HVXvz76yyWNq7ZunPr3TUjsJnqzaHVBEB3rL1y3MiCroNlE9U34NZOsTgW5_tDsLZ8Z5xgguypLvoPM-sPbW/s320/IMG_0182.jpg" width="239" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbM93_OprAKK7Lp7oowkf_8UX_Ztr9qHQlGih7oVomsrD8urtUJMur6Gg5EXL-heGmwf2zI8UJ1cezXtulvyb6-rWrMvKCiCHaA24zVYk03g88Ov6XGkdauC9x0Rlyo2W_F1d5/s1600/IMG_0183.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbM93_OprAKK7Lp7oowkf_8UX_Ztr9qHQlGih7oVomsrD8urtUJMur6Gg5EXL-heGmwf2zI8UJ1cezXtulvyb6-rWrMvKCiCHaA24zVYk03g88Ov6XGkdauC9x0Rlyo2W_F1d5/s320/IMG_0183.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"><span style="font-size: x-small; font-style: italic;">Un pequeño paso para el hombre, pero un gran paso para la humanidad</span></div>Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-15673651.post-78875054514151988452010-12-11T13:32:00.000+01:002010-12-11T13:32:17.320+01:00Día 19: Detalles (II)<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Algo que durante dos años fue la gran asignatura pendiente... cambiar las cuerdas del tendedero. Ha sido una odisea, porque se me ocurrió la brillante idea de comprar cuerdas metálicas envueltas en plástico, y no hay humano o humanoide que sea capaz de tensarlas y hacerles un nudo decentemente...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Se ha hecho lo que se ha podido, y al menos, cumplen su función.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-3Rz4nYyNZT5Tg8HC1OvKXWKd_pN0dKJ26Gwkoso5jkeKO9xOfWhvnQFmIzt4-0BBgSuwFTudM8YHvCv0rTZnd75WYj7UX00GhNG0RFnwownLNAIHDeGkqLaTrqZ2POhpMz2/s1600/IMG_0180.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-3Rz4nYyNZT5Tg8HC1OvKXWKd_pN0dKJ26Gwkoso5jkeKO9xOfWhvnQFmIzt4-0BBgSuwFTudM8YHvCv0rTZnd75WYj7UX00GhNG0RFnwownLNAIHDeGkqLaTrqZ2POhpMz2/s320/IMG_0180.JPG" width="320" /></a></div>Diegohttp://www.blogger.com/profile/01611124574520517920noreply@blogger.com4