Esto ya no hay quien lo pare

El reporte mensual de actividades :)

parece que no, pero se nota un montón tener un poco de constancia, y sobre todo yo creo que también influye el entrenamiento cruzado... nadar y hacer bici complementan la carrera.

Por otra parte, ya he decidido el nuevo juguetito (mira que soy caprichoso)... me voy a pillar el Garmin 910XT, el complemento perfecto para los triatletas :)

Progresando

Aquí les dejo una capturilla de pantalla que atestigua cómo evolucionan mis carrerillas

Correr con el móvil en el brazalete se me hace muy incómodo... ya me conocen, queridos lectores, y saben que soy bastante pijo, así que estoy pensando en hacerme con un pulsómetro con GPS como mandan los cánones triatléticos...

Correr es de valientes

Tengo el blog muy abandonado, pero es lo que pasa cuando uno decide convertirse en triatleta, y dedica todo su tiempo libre a correr... aún así, iré publicando por aquí mis carrerillas para que vean ustedes cómo voy mejorando mis capacidades deportivas.

Quién me iba a decir a mi, cuando era un niño gordito, que con la disposición mental adecuada, puede uno convertirse en un triatleta quasi-anciano.

Yo, el corredor popular

Como parte de mi impresionante entrenamiento de cara al debut del año que viene en el Triatlon, me estoy aficionando a hacerme los fines de semana las carrerillas populares de los sitios más insospechados... estas son las que llevo hasta el momento:

Volta a Peu Xeresa 2012
9.200 con ligeras subiditas y bajaditas... quién me manda a mi meterme en esto...

RuralCaja San Marcelino-San Isidro
Inscripciones cerradas, así que no hay tiempo oficial... 5.600, a 4.40 el km (según el GPS, claro...)

Volta a Peu Calet 2010
10K, a las 11 de la mañana, sin sombra, a 33 grados... bienvenidos al infierno

Ahora me estoy planteando la 15K de Montroy para el sábado que viene, pero me da un poco de miedito... y eso que yo soy un Trifighter...

El curso de natación

Soy un crack.

Llevo dos días en el curso de natación, y ayer ya me pusieron como ejemplo ante toda la clase.
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Eso si, fue el ejemplo de cómo no hay que hacerlo :)

Desmotivación en tres, dos, uno...

TriClinic

Este finde han estado mi hermana y mi cuñado, y aparte de ponernos finos de comer arroz del señoret delicioso en La Genuina (Pinedo), hamburguesas como mandan los cánones en Mediterránea de Hamburguesas y comida china en el chino donde comen chinos (Sueca 65), de beber BubbleTeas y de comer yogures helados que no le llegan a los de bucci ni a la suela del zapato, hemos aprovechado para ir a la piscina, para que yo pudiese demostrar toda mi pericia natatoria...

El resultado, (cuando a todos se les pasó la risa) es un plan de entrenamiento, pequeñito, para novatos, que combina natación y carrera, con un poquito de técnica de cada uno, para ir mejorando.

Otro logro del finde ha sido que casi casi casi tengo bici… una Felt F80 de segunda mano (claro, no va a ser nueva).

Comienza la TriFight !!

Toma de contacto

Una vez decidido que soy triatleta, viene la realidad, que es muy dura, y me mete un viaje.

No se nadar :)

No es que corra mucho, ni que monte en bici como Perico, pero vamos, lo de la natación es una cosa que ni se me había pasado por la cabeza... pero vamos, tampoco es algo que no tenga remedio...

A por ello !!! #TriFight

La culpa la tiene Ramón

si, si... como lo oyen... la culpa la tiene Ramón.

Vas inocentemente a animarlo en el IRONMAN de Zurich, y piensas en lo que te gustaría hacer una cosa así, lo emocionante que debe ser cruzar la meta después de casi 10 horas (que yo tardaría 15 o 20, claro). 

Luego te vas con él a ver el Triatlon de Cuenca, que compiten sus chavales de la Trischool Cuenca, y ya te acaba de picar el gusanillo… y empiezas a darle vueltas a la cabeza…

Y si me preparo un triatlón? 

Porque la verdad es que tiene una pinta de miedo ( y eso me daría una buena excusa para comprarme cosas chulas, como un buen pulsómetro con GPS, una bici de carretera como Dios manda, con carbono hasta en el bidón), y de paso me pongo como el vinagre…

Venga, va, pues me lo preparo... y qué sea lo que Dios quiera...

El día de los dulces navideños (I)

Un breve relato sobre la elaboración de mi postre navideño...

Los ingredientes

Machacando galletas (ojo al rodillo, jajaja)

Dos estados de la materia (el sólido y el machacao)

Mantequilla + Galletas : comida dietética

"All your BASES are belong to us"

Chocolate negro sin deconstruir

Chocolate negro deconstruido

Ay, la natica... definitivamente ésto va a salir light

Y también cuajada ??

Comprobando que no esté envenenao

First floor

Chocolate con leche en proceso de deconstrucción

Second Floor (con las líneas maestras de integridad estructural

Chocolate blanco en proceso de deconstrucción

Y ya sólo falta comérsela...

Conseguido !!!

Bueno, pues parece que he sobrevivido a la reforma.

Muchas gracias a todos los implicados:
- Papá y Mamá por la mano de obra y el apoyo económico
- Sabrina, por la decoración y el apoyo económico
- Eva, por los planos
- Jose Luis, por el asilo político y el traslado de ida
- Laura, por el traslado de vuelta

Si me dejo a alguien espero que me disculpen, y se auto-gratifiquen en los comentarios...

Sólo les pongo imágenes del "loft", que el baño ya lo vieron en su momento...

Ya soy de Valenbisi

Por fin he vencido mi perrería y mi procrastinación, y me he lanzado a la búsqueda y captura de mi abono de Valenbici. Esta tarde lo estreno para volver a casita...

Día 20: Rematando

No va a poder ser hoy, porque van a quedar unos pequeños remates (y aún nos falta por pintar mi habitación), pero esto por fin parece que tiene final.

Un pequeño paso para el hombre, pero un gran paso para la humanidad

Día 19: Detalles (II)

Algo que durante dos años fue la gran asignatura pendiente... cambiar las cuerdas del tendedero. Ha sido una odisea, porque se me ocurrió la brillante idea de comprar cuerdas metálicas envueltas en plástico, y no hay humano o humanoide que sea capaz de tensarlas y hacerles un nudo decentemente...

Se ha hecho lo que se ha podido, y al menos, cumplen su función.

Día 19: Detalles

La habitación de Martín, conocida hoy en día como habitación Verde, presenta mucho mejor aspecto, sin todos los trastos apilados que había hasta ahora, y por fin queda liberada mi querida bicicleta, que me ha debido echar de menos (bueno, ella, y los bocatas del almuerzo)

Lo siento, Martín

Día 19: Primeros resultados

He dudado si mantener ésto "en el bicarbonato" (como dirían los Gomaespuma), pero bah... tampoco son tantos ustedes, mis fieles lectores, así que el efecto sorpresa seguirá intacto para el común de los mortales...

Con lo fenomenal que está quedando la pared, me va a dar pena poner cuadros...

Día 19: Pintando (again)

Seguimos con los preparativos (lijado y desescamado de la pared) y con la propia pintura... menudo tute

Día 18: Pintando

Pues eso... pintando...

Día 18: Preparativos de pintura

Con gran cuidadito me dispongo a envolver todos los apechusques de la casa

Día 17: no han venido :"(

A este paso no van a acabar nunca la obra, ahora que el final parece tan cerca.
Yo he aprovechado para ir limpiando "lo gordo" ya que hasta que no acaben definitivamente es un poco tontería dedicarle mucho esfuerzo.

Les dejo una prueba gráfica de a lo que me tengo que enfrentar